Psicología positiva
La Felicidad es considerada como un estado el cual es momentáneo, la felicidad trae consigo efectos neurológicos, y sociales; que con llevan en la persona un estado de bienestar, emoción y expresión.
La psiconeuroinmunología promueve estilos de vida con un equilibrio en el sistema inmune que esta fuertemente ligado con la regulación de las emociones, cuando existen estadios de bienestar al sufrir cualquier enfermedad o dolencia, existen procesos en que los estados de sanación son mas rápidos.
Se
evalúa la repercusión del estrés sobre funciones de nuestro cuerpo, y como este
puede llevar a la activación o supresión del sistema inmune. En la
psiconeuroinmunología se favorece el trabajo interdisciplinario entre las áreas
de la psicología, la psiquiatría, la neuro-endocrinología y la inmunología.
Existe
una conexión cuerpo y mente como función del placebo, la musicoterapia y la
risoterapia funcionan efectivamente en enfermedades degenerativas, y se han
obtenido mejores resultados en la asimilación de la misma ya que la conexión de
la mente con el cuerpo es muy fuerte y es influyente en su accionar.
La
ansiedad está relacionada con los altos niveles de estrés
el psicólogo enseña al pacientetécnicas de relajación como distinción y tensión de músculos, relajación progresiva, entre otras, también se trabaja con la reestructuran cognitiva. En que el
paciente, con la ayuda inicial del terapeuta, identifique y cuestione sus
pensamientos des-adaptativos, de modo que queden sustituidos por otros más
apropiados y se reduzca o elimine así la perturbación emocional y/o conductual
causada por los primeros.
El
terapeuta brinda herramientas para que el paciente desarrolle
competencias en las que se pueda superar así mismo, desarrollo
del sentido de vida, que es un sentido trascendental. La
Logoterapia es la Tercera Escuela Vienesa de Psicoterapia y se centra en el
significado de la existencia humana, así como en la búsqueda de dicho sentido
por parte del hombre. Esta técnica ayuda a humanizar y personalizar
al hombre; lo ayuda a lograr su plenitud a partir de una adecuada concepción de
hombre como persona en comunidad de personas.
Técnicas para relajarse
La espiritualidad no es tan sólo una apertura en el pensamiento, es también un sentimiento. Podemos afirmar que la espiritualidad es un conjunto de ideas y pensamientos sobre el significado de la vida, y a la vez también es los intensos sentimientos que suscitan en nosotros. Sentimientos profundos, siempre, y pensamientos intuitivos, más que racionales o intelectuales. mas información en el siguiente link: http://www.simbolics.cat/cas/la-espiritualidad-apuntes-de-psicologia/
En conclusion la psicologia positiva es una rama de la psicologia con una tracendencia cientifica, que busca el bienestar de las personas, la neurociencias esta arraigada a esta corriente ya estudios combrueban que la conexion que existeentre cuerpo y mente ayudan a mitigar el dolor, a generar optimismo, un sentido de vida. Las emociones positivas predicen una mejor salud y longevidad y se correlacionan especialmente con la salud cardiovascular,La gente que expresa frecuentemente gratitud tiene mejor salud, más optimismo, bienestar, ayuda más a otros y avanza más para conseguir sus metas.
La
ansiedad está relacionada con los altos niveles de estrés
el psicólogo enseña al pacientetécnicas de relajación como distinción y tensión de músculos, relajación progresiva, entre otras, también se trabaja con la reestructuran cognitiva. En que el
paciente, con la ayuda inicial del terapeuta, identifique y cuestione sus
pensamientos des-adaptativos, de modo que queden sustituidos por otros más
apropiados y se reduzca o elimine así la perturbación emocional y/o conductual
causada por los primeros.
El
terapeuta brinda herramientas para que el paciente desarrolle
competencias en las que se pueda superar así mismo, desarrollo
del sentido de vida, que es un sentido trascendental. La
Logoterapia es la Tercera Escuela Vienesa de Psicoterapia y se centra en el
significado de la existencia humana, así como en la búsqueda de dicho sentido
por parte del hombre. Esta técnica ayuda a humanizar y personalizar
al hombre; lo ayuda a lograr su plenitud a partir de una adecuada concepción de
hombre como persona en comunidad de personas.
Técnicas para relajarse
La espiritualidad no es tan sólo una apertura en el pensamiento, es también un sentimiento. Podemos afirmar que la espiritualidad es un conjunto de ideas y pensamientos sobre el significado de la vida, y a la vez también es los intensos sentimientos que suscitan en nosotros. Sentimientos profundos, siempre, y pensamientos intuitivos, más que racionales o intelectuales. mas información en el siguiente link: http://www.simbolics.cat/cas/la-espiritualidad-apuntes-de-psicologia/
En conclusion la psicologia positiva es una rama de la psicologia con una tracendencia cientifica, que busca el bienestar de las personas, la neurociencias esta arraigada a esta corriente ya estudios combrueban que la conexion que existeentre cuerpo y mente ayudan a mitigar el dolor, a generar optimismo, un sentido de vida. Las emociones positivas predicen una mejor salud y longevidad y se correlacionan especialmente con la salud cardiovascular,La gente que expresa frecuentemente gratitud tiene mejor salud, más optimismo, bienestar, ayuda más a otros y avanza más para conseguir sus metas.
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